Regulamin korzystania z serwisu
Ostatnia aktualizacja: maj 2025 r.
Witamy na stronie Fiveupdates.com. Przed rozpoczęciem korzystania z naszego serwisu prosimy o uważne zapoznanie się z niniejszym Regulaminem korzystania z serwisu, zwanym dalej „Regulaminem”.
Korzystanie ze strony oznacza akceptację zasad przedstawionych w niniejszym dokumencie. Osoba, która nie zgadza się z jego postanowieniami, powinna zaprzestać korzystania z serwisu.
1. Akceptacja Regulaminu
Uzyskując dostęp do strony Fiveupdates.com lub korzystając z jej zawartości, użytkownik zobowiązuje się przestrzegać niniejszego Regulaminu oraz wszystkich obowiązujących przepisów prawa.
Jeżeli użytkownik nie akceptuje któregokolwiek z postanowień Regulaminu, nie powinien korzystać z naszej strony ani publikowanych w niej materiałów.
2. Charakter treści publikowanych w serwisie
Wszystkie treści publikowane na stronie Fiveupdates.com, w tym artykuły, poradniki, zdjęcia, grafiki, nagrania wideo i inne materiały, mają charakter informacyjny, edukacyjny lub rozrywkowy.
Dokładamy starań, aby publikowane informacje były dokładne, aktualne i wiarygodne. Nie gwarantujemy jednak ich całkowitej kompletności, aktualności, bezbłędności ani przydatności do konkretnego celu.
Treści dostępne w serwisie nie powinny stanowić jedynej podstawy do podejmowania ważnych decyzji osobistych, zdrowotnych, finansowych, prawnych lub zawodowych.
3. Brak porad medycznych i specjalistycznych
Treści dostępne na stronie Fiveupdates.com nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy, leczenia ani konsultacji z innym odpowiednio wykwalifikowanym specjalistą.
Przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń, zmianą sposobu odżywiania, zastosowaniem suplementu, podjęciem leczenia lub wykonaniem innych działań mogących mieć wpływ na zdrowie należy skonsultować się z lekarzem albo innym uprawnionym specjalistą.
Korzystanie z informacji opublikowanych w naszym serwisie odbywa się na własną odpowiedzialność użytkownika.
4. Prawa własności intelektualnej
Materiały dostępne na stronie, w tym teksty, zdjęcia, grafiki, elementy wizualne, logo, układ strony oraz inne treści, stanowią własność Fiveupdates.com, autorów materiałów lub odpowiednich właścicieli praw.
Materiały te mogą być chronione przepisami dotyczącymi praw autorskich, znaków towarowych oraz innymi przepisami dotyczącymi własności intelektualnej.
Bez naszej uprzedniej pisemnej zgody zabronione jest w szczególności:
- kopiowanie lub ponowne publikowanie treści;
- rozpowszechnianie materiałów w celach komercyjnych;
- modyfikowanie lub opracowywanie treści;
- wykorzystywanie zdjęć, grafik, materiałów wideo lub elementów marki;
- usuwanie informacji dotyczących autorstwa lub praw autorskich.
Dozwolone jest udostępnianie linków prowadzących do publicznie dostępnych artykułów, pod warunkiem że nie narusza to prawa ani dobrego imienia serwisu.
5. Zasady korzystania ze strony
Użytkownik zobowiązuje się korzystać ze strony wyłącznie w celach zgodnych z prawem i w sposób, który nie narusza praw innych osób ani nie ogranicza im możliwości korzystania z serwisu.
Zabronione jest w szczególności:
- publikowanie treści obraźliwych, dyskryminujących lub niezgodnych z prawem;
- nękanie, zastraszanie lub obrażanie innych użytkowników;
- rozsyłanie spamu lub niezamówionych treści reklamowych;
- podejmowanie prób uzyskania nieuprawnionego dostępu do strony lub jej systemów;
- zakłócanie prawidłowego działania serwisu;
- wprowadzanie wirusów, złośliwego kodu lub innych szkodliwych elementów;
- automatyczne pobieranie lub kopiowanie treści bez naszej zgody.
6. Komentarze i treści użytkowników
Jeżeli strona umożliwia dodawanie komentarzy lub przesyłanie innych treści, użytkownik ponosi odpowiedzialność za publikowane przez siebie materiały.
Przesyłając treść, użytkownik oświadcza, że posiada odpowiednie prawa do jej wykorzystania oraz że materiał nie narusza prawa, praw autorskich, prywatności ani dobrego imienia innych osób.
Zastrzegamy sobie prawo do moderowania, edytowania lub usuwania treści, które uznamy za niezgodne z Regulaminem, obraźliwe, wprowadzające w błąd, reklamowe lub szkodliwe.
7. Linki zewnętrzne
Strona Fiveupdates.com może zawierać linki prowadzące do witryn, produktów lub usług należących do podmiotów trzecich.
Nie kontrolujemy zewnętrznych stron i nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść, dostępność, bezpieczeństwo, politykę prywatności, regulaminy ani stosowane przez nie praktyki.
Użytkownik korzysta z zewnętrznych linków według własnego uznania i na własną odpowiedzialność. Przed skorzystaniem z zewnętrznej strony zalecamy zapoznanie się z jej regulaminem oraz polityką prywatności.
8. Reklamy i linki partnerskie
Na naszej stronie mogą być wyświetlane reklamy, treści sponsorowane oraz linki partnerskie.
Możemy otrzymać prowizję, jeżeli użytkownik dokona zakupu lub skorzysta z usługi za pośrednictwem linku partnerskiego. Nie powoduje to dodatkowych kosztów dla użytkownika.
Nie ponosimy odpowiedzialności za jakość, bezpieczeństwo, dostępność ani zgodność z opisem produktów i usług oferowanych przez zewnętrznych reklamodawców, sprzedawców lub partnerów.
9. Ograniczenie odpowiedzialności
W zakresie dozwolonym przez obowiązujące przepisy prawa Fiveupdates.com, jego właściciele, autorzy, redaktorzy, współpracownicy i partnerzy nie ponoszą odpowiedzialności za szkody bezpośrednie, pośrednie, przypadkowe lub następcze wynikające z:
- korzystania lub braku możliwości korzystania ze strony;
- wykorzystania informacji opublikowanych w serwisie;
- błędów, braków lub nieaktualności treści;
- czasowej niedostępności strony;
- działań zewnętrznych usługodawców, reklamodawców lub właścicieli witryn;
- utraty danych, dochodów, zysków lub innych korzyści.
Żadne postanowienie niniejszego Regulaminu nie ogranicza odpowiedzialności, której nie można zgodnie z prawem wyłączyć lub ograniczyć.
10. Dostępność i działanie serwisu
Dokładamy starań, aby strona działała prawidłowo i była dostępna dla użytkowników. Nie gwarantujemy jednak nieprzerwanego dostępu do serwisu ani całkowitego braku błędów technicznych.
Możemy czasowo ograniczyć dostęp do całości lub części strony w związku z pracami technicznymi, aktualizacjami, awariami, kwestiami bezpieczeństwa lub innymi okolicznościami pozostającymi poza naszą kontrolą.
11. Zmiany w Regulaminie
Zastrzegamy sobie prawo do aktualizowania, zmieniania lub zastępowania niniejszego Regulaminu w dowolnym momencie.
Zmiany zaczynają obowiązywać po opublikowaniu ich na tej stronie, chyba że wskazano inny termin. Data ostatniej aktualizacji będzie znajdować się na początku dokumentu.
Dalsze korzystanie ze strony po opublikowaniu zmian oznacza akceptację zaktualizowanego Regulaminu, w zakresie dozwolonym przez obowiązujące przepisy prawa.
12. Prawo właściwe i rozstrzyganie sporów
Niniejszy Regulamin podlega przepisom prawa właściwego dla podmiotu prowadzącego stronę Fiveupdates.com, z uwzględnieniem bezwzględnie obowiązujących przepisów chroniących konsumentów.
Wszelkie spory związane z korzystaniem ze strony lub niniejszym Regulaminem będą rozstrzygane przez właściwe sądy zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa.
13. Rozdzielność postanowień
Jeżeli którekolwiek z postanowień niniejszego Regulaminu zostanie uznane za nieważne, niezgodne z prawem lub niewykonalne, pozostałe postanowienia pozostają w mocy w najszerszym zakresie dozwolonym przez prawo.
14. Kontakt
W przypadku pytań dotyczących niniejszego Regulaminu prosimy o kontakt pod adresem:
Korzystając ze strony Fiveupdates.com, użytkownik potwierdza, że zapoznał się z niniejszym Regulaminem, rozumie jego treść i akceptuje przedstawione w nim zasady.